Товары по запросу: Бодибилдинг базовая система упражнений

Эта книга – уникальный источник знаний, мотивации и вдохновения для тех, кто хочет стать спортсменом, подобным иконе бодибилдинга – Арнольду Шварценеггеру. В этом издании вы найдете подробный план тренировок и описания упражнений на мышцы бедер, голени, спины, грудной клетки, плечевого пояса, рук, предплечья и живота. Автор книги рассказывает о методах интеллектуальных тренировок, позволяющих добиться от тела максимальной отдачи. Вместе с этой книги учитесь комбинировать разные подходы – усиления, суперсеты, стриппинг, прислушиваться к своему телу и контролировать питание. Настройтесь на успех через тяжелую работу – и вы добьетесь всего, чего хотите. . .Дмитрий Мурзин – вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии «Фитнес-профессионал-2010». Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни. В 2011 году в издательстве «ЭКСМО» вышла его первая книга «Библия бодибилдинга».

• Bodibilding-Bazovaya-sistema-uprazhneniy

Бодибилдинг — это стиль жизни. Наша книга — для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах? Рекомендации сертифицированных тренеров помогут вам в этом. Книгу дополняет диск с видеоуроками упражнений, которые выполняет профессиональный спортсмен.

• Bodibilding-Sovremennyy-podkhod-videourokami

Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга — кратчайший путь к идеальной фигуре! .

• Kochetkov-Mikhail-Anatolevich-Bodibilding

Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга — кратчайший путь к идеальной фигуре! .

• Kochetkov-Mikhail-Anatolevich-Bodibilding

• Massazhnyy-begovoy-dorozhki-trenirovka

• Diskovaya-doska-povorotnoy-taliey

• Diskovaya-doska-povorotnoy-taliey

• Kreplenie-kabelya-Rukoyatki-uprazhneniy

• Diskovaya-doska-povorotnoy-taliey

• Diskovaya-doska-povorotnoy-taliey

Жир на животе легче всего накапливается, и его труднее всего согнать. Кроме того, именно жир, откладывающийся на талии, наиболее опасен с точки зрения развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и многих других хронических заболеваний. К счастью, современная наука нашла решение этой непростой проблемы – создана диета, обогащенная мононенасыщенными жирными кислотами, которые работают как настоящее оружие против жира на животе. День за днем, с каждым приемом пищи вы будете становиться все стройнее, теряя килограммы именно там, где нужно! В этой книге вы найдете подробное описание этой уникальной диеты с рецептами, а также комплекс упражнений, который поможет вам подтянуть мышцы живота и закрепить результаты похудения.

• Ploskiy-zhivot-Idealnaya-dieta

• Bazovaya-sistema-detaley-Builders

• Bazovaya-sistema-detaley-Builders

• Bazovaya-sistema-detaley-Builders

• Bazovaya-sistema-detaley-Builders

• Bazovaya-sistema-detaley-Builders

• Neskolzyashchaya-stoyka-otzhimaniy-Sobraznaya

• Spining-BikeIndoor-podlinnyy-besshumnyy

• Bodibilding-novyy-domashnikh-uprazhneniy

• Sistema-trenirovok-bandzhi-dinamicheskikh

• Bazovaya-tsifrovaya-skhema-sistema

• Espandery-elastichnye-rezinovye-lenty

• Balansirovochnaya-doska-Wobble-diametr

• Balansirovochnaya-doska-Wobble-diametr